Qu'est-ce que c'est ?
La Sympto-thermie est une méthode de contraception naturelle, fiable et scientifiquement prouvée. En apprenant à identifier votre période fertile, vous pouvez éviter ou favoriser une grossesse en toute confiance.
Cette méthode repose sur une observation précise et rigoureuse des signes de votre corps, et vous permet de détecter les déséquilibres hormonaux avant parfois qu’ils ne se manifestent. En ayant une compréhension éclairée de votre corps, vous gagnez en autonomie et devenez maîtresse de votre santé reproductive. C'est un merveilleux outil de découverte de soi !
Nos tarifs
Séance d'introduction
Séance d'introduction individuelle
90 € (2h)Introduction à la méthode, présentation des avantages et inconvénients, du taux d’efficacité, explication de l’anatomie et de la physiologie du corps féminin ainsi que des signes de fertilité perceptibles, comment inscrire ceux-ci dans un graphique, exercices d’analyse de graphiques pour vérifier la compréhension.
Atelier Collectif Découverte du cycle menstruel*
variable (3h)Ces ateliers donnent toutes les informations nécessaires pour débuter la symptothermie et découvrir le fonctionnement du cycle menstruel (voir plus bas pour les détails complets)
Séance de suivi
Séance unique de suivi personnalisé pour apprendre à remplir et analyser les graphiques
60 € (1h)Introduction à la méthode, présentation des avantages et inconvénients, du taux d’efficacité, explication de l’anatomie et de la physiologie du corps féminin ainsi que des signes de fertilité perceptibles, comment inscrire ceux-ci dans un graphique, exercices d’analyse de graphiques pour vérifier la compréhension.
Suivi sur 6 mois
300 € (6x 1h)Accompagnement beaucoup plus approfondi, où je vous accompagne jusqu'à ce que vous soyez entièrement autonome. Ce suivi permet d'aller vraiment en profondeur dans l'analyse des graphiques et de l'exploration de causes éventuelles de dérèglements.
*Atelier collectif : découverte du cycle menstruel
Qu'est-ce que c'est ?
Cet atelier est une invitation à se reconnecter à son corps, à son rythme naturel et à la sagesse du cycle menstruel. Pendant deux heures, nous explorerons ensemble l’anatomie et la physiologie du corps féminin de façon ludique, sensorielle et bienveillante. Grâce à des outils concrets, des temps de partage et d’introspection, vous apprendrez à observer vos signes de fertilité, à comprendre les grandes phases du cycle et à en accueillir les impacts émotionnels, mentaux et physiques. Nous aborderons aussi la sympto-thermie, une méthode naturelle d’observation du cycle, et les archétypes féminins qui résonnent à travers les différentes saisons intérieures.
À qui s'adresse cet atelier ?
Cet atelier est pensé comme un cercle de parole et d’apprentissage, un espace intime et sécurisant, propice à l’écoute de soi et des autres. Il s’adresse à toute personne menstruée, quel que soit son âge ou son rapport actuel à son cycle (cyclique ou non, contraception hormonale ou non). Aucune connaissance préalable n’est nécessaire.
Inscription
Les places étant limitées, merci de réserver à l'avance. En cas de désistement, merci de nous prévenir pour que nous puissions offrir la place à une autre participante.
Tarif
Nous souhaitons que ces cercles restent accessibles au plus grand nombre, tout en valorisant le temps, l’énergie et les ressources investies dans leur création. La participation se fait en conscience, avec un minimum de 15€, qui permet de couvrir les frais de base (salle, matériel). Une urne et un QR code seront mis à disposition sur place. Merci de contribuer selon vos moyens et ce que vous estimez juste pour ce que vous recevrez ✨
Voici quelques repères pour vous aider à évaluer votre contribution :
Tarif Solidaire – 15€ : couvre uniquement les frais matériels et logistiques
Tarif Juste – 50€ : permet de rémunérer équitablement le travail d’animation en plus des frais
Tarif Soutien – 65€ : permet de soutenir l’atelier dans sa pérennité et d’ouvrir des places à tarif réduit